Кундалини йога Алматы

Осознанность – состояние, к которому подсознательно стремится каждый человек. Чтобы её достичь, недостаточно внимательного отношения к себе. Специальные практики помогут обрести душевное равновесие и избавиться от вредного влияния информационного шума. Совмещая умеренные физические нагрузки с медитацией, можно укрепить тело и дух.

Кундалини йога Алматы: кому подойдёт

Кундалини-йога помогает концентрироваться на своих истинных мыслях и желаниях. Она – идеальный вариант для людей, которые постоянно испытывают тревогу и сомнения. Во время занятий ученики обретают гармонию с собой и учатся слышать потребности своего тела. Она подойдёт вам, если:

• Не получается принять и полюбить себя.
• Неуверенность в себе мешает общаться с людьми и добиваться успеха на работе.
• Произошло профессиональное или эмоциональное выгорание.
• Телу нужны незначительные, но регулярные нагрузки.
• Страхи и ограничения мешают жить полной жизнью.

Избавившись от неправильных внутренних установок и ненужных привязанностей с помощью медитации, легко научиться контролировать происходящее и управлять событиями.

Кундалини йога Алматы цены

От начинающих не требуется особых спортивных навыков, и каждый может посетить бесплатное пробное занятие. Стоимость курса Кундалини-йоги зависит от его продолжительности и регулярности занятий. Посещать их можно раз в неделю или чаще, если это необходимо.