Йога Алматы

Вести здоровый и активный образ жизни важно, и в этом помогает наш клуб для начинающих йогов. Присоединившись к нему, новички находят единомышленников, обретают баланс внутри себя. Они направляют внутреннюю энергию на восстановление нервной системы и оздоровление организма, выполняя несложные асаны для начинающих. Постепенно каждый ученик осваивает всё больше полезных упражнений и получает множество ценных навыков.

Йога Центр Алматы

Называемая классической Айенгара, направленная на высвобождение внутренней энергии Кундалини, помогающая обрести баланс Хатха-йога и другие разновидности оздоравливающей практики имеют немало общих черт. Но между ними есть существенные различия. Одни больше подходят для похудения, а другие полезны для позвоночника. Если не знаете, какое направление выбрать, кому доверить свою подготовку, найти подходящего специалиста легко в нашем клубе. Мы предлагаем:

• Удобное расписание. Вы сами выбираете, когда приходить и заниматься: на выходных или в будни.
• Персональный подход. У нас найдётся программа для новичков и йогов с опытом.
• Приемлемые цены. С нами легко экономить, пользуясь скидками на абонемент, праздничными акциями, информацию о которых можно найти на сайте.
• Разнообразие курсов. Если вы давно занимаетесь и мечтали попробовать новое направление, мы предложим несколько интересных вариантов.
• Комфорт и безопасность. Мы тщательно следим за состоянием учеников, не допускаем опасных для здоровья ситуаций.
• Эффективные методики тренировок. Выполняя асаны, гости yoga-клуба расслабляются, избавляются от стресса и чувствуют себя лучше.
• Приятную атмосферу. На занятиях наши инструкторы стремятся создать комфортные условия.

Yoga – больше, чем просто фитнес или растяжка, это образ жизни, стиль мышления. Попробовав её однажды, вы измените своё отношение к физической активности, медитации. Если вас интересует йога Алматы, приходите в наш зал и получайте удовольствие от каждого нового занятия!

Йога Алматы цены

Стоимость занятий в нашем йога-клубе зависит от нескольких факторов. Основной из них – группа, которую вы выберете. Для некоторых практик нужны специальные принадлежности, тренажеры. Например, аэройогой занимаются в специальных гамаках, которые подвешивают к потолку. Курсы, в рамках которых ученики студии работают с собственным телом, обойдутся недорого, и для начала стоит попробовать их.

Йога для начинающих Алматы

Если вы никогда не пробовали асаны раньше, советуем посетить первую тренировку бесплатно. Практики, направленные на оздоровление, поиск внутренней гармонии, полезны в любом возрасте. Если учесть особенности организма, заниматься можно пенсионерам, будущим мамам. Научно доказано: при наличии некоторых хронических заболеваний йога пойдёт на пользу. Главное – довериться профессиональному тренеру и соблюдать его рекомендации. На пробное занятие Йога Центра удобно записаться онлайн.