Пилатес Алматы


Маленький уютный йога-клуб с отличными учителями и разными видами йоги.

Мы предоставляем гибкие условия - по одному абонементу вы можете посещать любые классы.

В нашем зале есть все необходимое, вам не придется носить с собой коврики, бустеры, кирпичи, ремни и многое другое.



ЙОГА РЯДОМ С ДОМОМ - ЧТО МОЖЕТ БЫТЬ ЛУЧШЕ?
ЧТО ДАЕТ ЙОГА?

Начав заниматься йогой, вы будете меняться к лучшему. Приходите в любой класс и получайте невероятные результаты. Чтобы вам было легче подобрать направление, мы обозначили каждый класс особыми маркерами, выделив его сильные стороны:
Улучшение работы
сердца и сосудов
Шанти. Cчастье,
гармония с собой
и миром
Развитие гибкости
Оздоровление
суставов и
позвоночника

Увеличение силы
и выносливости
Снижение веса
ЙОГА-КЛАССЫ
РАСПИСАНИЕ
Здесь вы можете записаться на пробное занятие
Мы вам обязательно позвоним и уточним все детали
ИНСТРУКТОРЫ
СТОИМОСТЬ ЗАНЯТИЙ
Мы предоставляем гибкие условия - по одному абонементу вы можете посещать любой вид йоги.
1 пробное занятие

1 000 Т
4 занятия
на 30 дней

8 занятий
на 30 дней

12 занятий на 30 дней
8 000/9000 Т
14 000/16 000 Т
17 000/19 000 Т
30 000 Т
"Летний"
25 занятий с 1.06 по 15.09

При покупке нашего абонемента Вы подтверждаете, что ознакомились и соглашаетесь с условиями договора оферты, правилами посещения клуба, правилами пользования абонементов студии и с правилами безопасности.
МЫ ЗАБОТИМСЯ О ВАШЕМ КОМФОРТЕ

Близость к вашему дому
Свежевыжатые соки и смузи
Качественное снаряжение для любого вида йоги
Автономное отопление зала в любое время года
Собственная парковка
ОТЗЫВЫ НАШИХ КЛИЕНТОВ
Евгения, 23 года
Очень понравилась студия на Жубанова. Давно искала такие ...
Мадина Акылбекова
Ранее я никогда не xодила на йогу. Но чтобы облегчить предстоящие роды ...
Галия
Я хожу в центр Йога на Жубанова именно к преподавателю Анастасии ...

Пилатес в Алматы

Эта методика фитнеса была названа в честь известного американского тренера, который разработал её. Сам специалист дал комплексу тренировок название «контрология», вложив в это понятие взаимосвязь между разумом, телом и душой. Упражнения действительно помогают в достижении гармонии и улучшают самочувствие.

Пилатес Алматы для достижения лучшего результата следует посещать регулярно: два раза в неделю по одному часу. Тогда даже у новичка упражнения будут с каждым разом получаться всё лучше. Начинать следует со специальных тренажеров, которые есть в фитнес-клубах. Люди с развитой координацией и гибкостью могут использовать маты и собственный вес.

Пилатес Алматы отзывы

Многие люди, которые пробовали эту альтернативу классической йоге, отмечают: их самочувствие улучшилось уже после нескольких сеансов. При продолжительных занятиях фитнесом по методике Йозефа Пилатеса в организме происходит ряд изменений:

  • Нормализуется дыхание;
  • Мышцы кора становятся выносливее;
  • Режим сна и бодрствования приходит в норму;
  • Обмен веществ ускоряется;
  • Сводится к минимуму рис получения травм;
  • Восстанавливаются поврежденные суставы и мышцы;
  • Постепенно снижается избыточная масса тела;
  • Мускулы становятся сильнее;
  • Эмоциональный фон становится более благоприятным.

Чтобы усилить эффект от фитнес-упражнений, важно заниматься под присмотром грамотного тренера. Это гарантия безопасности и хорошего результата. Стоит учесть, что от упражнений стоит отказаться в период беременности и грудного вскармливания, при сильных болях в позвоночнике и наличии острых хронических заболеваний.

Пилатес Алматы цены

Стоимость зависит от продолжительности курса и регулярности тренировок. В нашем клубе можно посетить ознакомительное занятие, чтобы понять, нравится ли вам такая методика оздоровления. Если захочется продолжить практики, инструктор подскажет, какой уровень сложности будет оптимальным для вашей физической подготовки.
НАШИ КОНТАКТЫ
Наше местоположение
Алматы, 1 микрорайон, 19 б
(в здании клуба грудничкового плавания AQUABABY.KZ)